|
Tidur yang Sehat |
November 22, 2009 |
oleh :Dr. Shah Nawaz Khan
Semua mahluk hidup memerlukan istirahat setelah melakukan aktivitas / kegiatan, karena aktivitas tersebut menggunakan jaringan sel hidup sehingga akan timbul kerusakan pada jaringan tersebut, istirahat ini bertujuan untuk memperbaiki kerusakan yang dimaksud. Selama kita tidur, tubuh mengganti sel-sel yang rusak dengan yang baru dan limbah serta uap kotor yang terjadi pun dibuang.
Tidur ini tidak hanya diperlukan oleh manusia dan hewan saja, tumbuh-tumbuhan pun memerlukannya. Sebagai contoh saja, pada siang hari tumbuhan bunga matahari daun-daun kelopak bunganya terbuka dan menutup kembali pada waktu senja menjelang malam hari.
Mengenai tidur ini, tidak ada aturan kaku dan ketat yang diberlakukan, karena istirahat tidur ini tergantung pada usia, jenis pekerjaan, temperamen setiap individu. Bayi dan anak-anak memerlukan tidur lebih banyak dibandingkan orang dewasa. Pada orang orang yang sudah berumur mereka sebenarnya lebih memerlukan istirahat daripada tidur yang sebenarnya, selama berbaring mereka lebih banyak menggunakan waktu untuk mengubah-ubah posisi berbaringnya saja.
Baca selengkapnya »Label: April 1993, The Review of Religions
Read more!
|
posted by Ahsan Anang @ 15.37.00 |
|
|
ALANG ALANG KUMITIR |
November 09, 2009 |
“Mulat Sarira Tansah Eling lan Waspada”
Saat Pemerintahan Kerajaan Islam Sultan Bintoro Demak I (1499) Kehadiran Syekh Siti Jenar ternyata menimbulkan kontraversi, apakah benar ada atau hanya tokoh imajiner yang direkayasa untuk suatu kepentingan politik. Tentang ajarannya sendiri, sangat sulit untuk dibuat kesimpulan apa pun, karena belum pernah diketemukan ajaran tertulis yang membuktikan bahwa itu tulisan Syekh Siti Jenar, kecuali menurut para penulis yang identik sebagai penyalin yang berakibat adanya berbagai versi.
Tapi suka atau tidak suka, kenyataan yang ada menyimpulkan bahwa Syekh Siti Jenar dengan falsafah atau faham dan ajarannya sangat terkenal di berbagai kalangan Islam khususnya orang Jawa, walau dengan pandangan berbeda-beda.
Baca selengkapnya »Label: Syekh Siti Jenar
Read more!
|
posted by Ahsan Anang @ 16.52.00 |
|
|
Kasiat Beras Merah |
|
Umumnya masyarakat lebih sering mengkonsumsi padi beras putih dibanding beras merah. Padahal beras merah bergizi tinggi. Beras merah selain mengandung karbohidrat juga kaya protein dan mengandung mineral dan vitamin. Tepung beras merah pecah kulit dapat mencegah berbagai penyakit seperti kanker usus, batu ginjal, beri-beri, insomnia, sembelit, wasir, gula darah, dan kolesterol. Warna merah pada beras terbentuk dari pigmen antosianin yang dikandungnya. Nilai gizi beras bergantung pada jenisnya. Dari sisi jenis, masyarakat menggolongkan beras menjadi tiga golongan: beras putih (dipisahkan lagi menjadi pulen dan pera), beras ketan, dan beras merah. Tetapi, apa pun nama berasnya, orang awam hanya tahu, bahan ini hanyalah sumber karbohidrat semata, pengenyang perut, 'bensin' untuk beraktivitas. Padahal, jika saja mau sedikit iseng 'membongkarnya', utamanya beras merah, beras memiliki banyak manfaat lain.
Baca selengkapnya »Label: Gizi Tambahan
Read more!
|
posted by Ahsan Anang @ 16.20.00 |
|
|
BERAS MERAH |
|
Kandungan nutrisi dalam beras merah hampir sama dengan beras putih pada umumnya, bahkan untuk miniral tertentu seperti fosfor dan selenium, beras merah jauh lebih unggul. Keunggulan lain dari beras merah tersebut ditangkap dan diolah oleh produsen lalu dikembangkan menjadi produk makanan olahan sehat, bergizi tinggi, sekaligus mampu membantu mendorong tumbuh kembang anak. Tekstur beras merah yang sedikit lebih keras dibandingkan beras jenis lain, sangat tepat jadi alasan kenapa beras merah akhirnya lebih pas diolah menjadi sejenis tepung.
Olahan tepung beras merah ada yang dicampur dengan bahan lain untuk menambahkan nutrisi dalam bahan makanan tersebut, tapi ada juga yang murni tepung beras merah. Tepung beras merah identik dengan sereal atau bubur sebagai makanan pendamping ASI bagi balita.
Baca selengkapnya »Label: Gizi Tambahan
Read more!
|
posted by Ahsan Anang @ 16.11.00 |
|
|
|
Dataku |
Name: Ahsan Anang
Home: Bontang, Kalimantan Timur, Indonesia
About Me: Assalamu'alaikum...Kami hanya ingin menyampaikan dan berbagi melalui sarana ini, Semoga kita bisa saling memberikan manfaat! Jangan hiraukan darimanapun asal info yang ada di blog ini! Kita perlu membuka otak seluas-luasnya dengan filter iman di jiwa dan kendali pikiran di raga. Kami mengajak kepada umat manusia dari golongan apapun untuk mencintai perilaku yang islami dan damai sesuai kehendak Allah dan Rasul-Nya. Wassalamu'alaikum...
See my complete profile
|
Daftar Isi |
|
Archives |
|
Links |
Blogger
Google
Finalsense
Lihat Links blog ini melalui blog: Master Islam Indah
|
|